Rennrudern

Sie interessieren sich für den Leistungssport im Rudern?

Der Spandauer Ruder-Club „Friesen“ bietet auch in diesem Bereich für jedes Alter etwas an. Zur Verfügung stehen dafür eine ausreichende Zahl neuerer Rennboote, vom Einer bis zum Achter. Eine Betreuung durch erfahrene Übungsleiter und Trainer auf dem Wasser ist mit dem Vorhandensein zweier Motorboote gewährleistet.

Kinder (unter 15-jährige) werden in der Kinder- und Jugendabteilung an den Leistungssport herangeführt und sammeln dort erste Wettkampferfahrungen.

Ab dem 27. Lebensjahr kann man sich bis ins hohe Alter im Mastersbereich einfach nur fit halten und / oder sich der Konkurrenz in den verschiedenen Alters- und Leistungsklassen auf Regatten stellen. Ruderer und Ruderinnen dieser Gruppe organisieren und betreuen sich überwiegend selbst.

Sollten Sie erst in diesem Alter Interesse am Rudern finden oder als erfahrener Ruderer zum Spandauer Ruder-Club „Friesen“ kommen, werden Sie, gegebenenfalls nach erfolgter Ausbildung, auch auf dem Weg in diese Leistungsgruppe begleitet.

Was erwartet Sie nun im Alter von 15 Jahren bis zum Ende Ihrer Leistungssportkarriere?

Zwei erfolgreiche Trainer betreuen alle Jahrgangs- und Leistungsklassen gemeinsam in der Trainingsabteilung. Das gilt für die Arbeit auf dem Wasser, für die notwendigen Einheiten in der Halle und die Wettkämpfe.

Die Trainer besprechen mit Ihnen zu Saisonbeginn (Oktober / November) eine realistische Zielsetzung und die dafür notwendigen Trainingsprogramme. Vorausgesetzt Sie können regelmäßig zum Training erscheinen, bleiben gesund und haben auch das notwendige Quäntchen Glück, ist ein Erreichen der gesteckten Ziele wahrscheinlich.

Im Bereich des Hochleistungssports konnte das Trainerteam die umfassende Betreuung in den vergangenen Jahren so erfolgreich gestalten, dass jeweils Medaillenplätze bei den nationalen Junioren (U17, U19)- und / oder Senioren-B (U23)- Meisterschaften errungen wurden.

Leistungssport im Rudern bedeutet ein ganzjähriges, regelmäßiges und zielgerichtetes Training, das überwiegend auf dem Wasser, also in der freien Natur, stattfindet (allerdings auch bei fast jedem Wetter).

Durch die Lage des Bootshauses an kanalisierter Havel und Spree ist das ganzjährige Rudern bei uns fast immer möglich.

Für die Einheiten „an Land“ steht im Clubhaus ein qualifiziert ausgestatteter Kraft- und Fitnessraum zur Verfügung.

Laufstrecken im Park, am Havelufer oder im Grunewald sind mit wenigen Straßenmetern erreichbar.

Um Weltmeister oder Oympia-Sieger zu werden, sind Talent und bestimmte körperliche Voraussetzungen unbedingt notwendig. Durch die Unterteilung in zwei Gewichtsklassen wird auch den Ruderern eine Chance gegeben, die kleiner und leichtgewichtiger sind.

Etwas niedriger gesteckte Ziele bleiben jedoch schon durch konsequentes Training erreichbar, egal in welchem Alter damit begonnen wird.

Leistungssport im Spandauer Ruder-Club „Friesen“ bedeutet, dass man nicht allein, sondern in einer Gruppe trainiert. Daraus ergeben sich stets auch gemeinsame Aktivitäten außerhalb des Rudersports.

Erstkontakt:	Vorstand Sport	Peter Waldbrunn