alle Mitglieder ab 16 Jahren, Clubhaus
Betreuer: J. Kreuz-Preußker
45 min Ruderergometer + 45 min Athletiktraining mit Körpergewicht
Mobilisation, Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers als sinnvolle Ergänzung zum Rudern
18:00 – 19:30 10 Teilnehmer
19:30 – 21:00 5 Teilnehmer
Bitte meldet Euch bis 15 Uhr des selben Tages zu diesen Terminen in der Klubraum-App an bzw. wieder ab.
